こんにちわ。
今朝は、朝まで目が覚めることなく寝ることができました。
夜寝る前に飲んだ、レモネードのせいかしらー？
レモンはともかく、寝る直前にハチミツをお湯に溶かして飲むことがたまにありました。
だいたい、朝の調子がいいのです。
元々は「ハチミツダイエット」なるもの方法のひとつだったと思います。
やっぱり、いいんだ！
とはいえ、実は裏がある。
寝る前に
「そうだ、ハチミツのお湯割りを作って飲もう！」
なんて考える余裕があるのは、深酒をしていないレアなケースです。
お酒飲んでないから、よく眠れてるんじゃないの？
そういうことだろ？
じゃんっ♪
みたいな。
その嘘みたいな「ハチミツダイエット」だって、
「食事は規則正しく寝るずっと前に適量で終わらせて」
みたいなルールだったと思います。
バランスよく、
普通の生活をするのが一番なのだと、
わかっちゃいるけど中々ね。
そんなことを思った雨の朝でした。
ちなみに、気圧のせいか大変眠いです(^_^ゞ。
